Inalação e os óleos essenciais

A inalação do vapor é um método excelente para tratar tanto os problemas respiratórios como gripes, resfriados, sinusite quanto os problemas emocionais, tais como ansiedade ou ataques de pânico. Ao utilizar-se de um vaporizador, coloque apenas uma gota no recipiente com o soro fisiológico. Ao utilizar uma tigela com água quente, pode-se adicionar ate 9 gotas de óleo essencial. Coloque uma toalha sobre a cabeça e respire profundamente. Este também é uma ótima maneira de fazer uma limpeza profunda no rosto. Assegure-se que seus olhos estejam fechados.