NIA - Ação Neuromuscular Integrativa

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Um trabalho de baixo-impacto que combina técnicas de dança, artes marciais e formas de movimento tal como Técnica de Alexander, Feldenkrais ou Yoga dentro um exercício aeróbico poderoso e uma experiência de restabelecimento corporal. Um trabalho emocional e expressivo, a NIA enfoca em orientação interna e a consciência pessoal.

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