Pránáyáma

38 visitas

São os exercícios respiratórios utilizados na Yoga com. No ínicio, eles vão reeducar os músculos envolvidos na respiração ampliando-a e melhorando a absorção do oxigênio. Depois, eles atuam em nossas emoções auxiliando-nos a lidar melhor com elas e produzindo um estado de equilíbrio interior.

Os pránáyámas também agem diretamente sobre nossa energia, aumentando-a e melhorando sua distribuição pelo corpo.

imprimir
Compartilhar
Verificando credenciais...
Esqueci a senha Cadastre-se
  • Twitter @miriamdaninger
  • Facebook
  • RSS
  • Adicione aos favoritos
Cadastre-se
Carregando posts...

Glossário

Leia Mais
Qvidas

2003 / 2010 - Todos os direitos reservados