Relaxamento

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Relaxamento utilizando exercícios de respiração e técnicas de relaxamento muscular para produzir a diminuição dos efeitos físicos e mentais de estresse ajuda a desfazer as tensões musculares que se comunicam com todos os tecidos e células, mantendo-os em atrito constante.

Melhora a amplitude articular e muscular, prevenir cãibras, oxigena todo o corpo e provoca bem-estar geral

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